Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk retning, der startede blandt psykiatere og psykologer i USA. Det er en behandling, der tager udgangspunkt i tænkningen og evnen til at erkende.
I terapiforløbet lægges der vægt på, hvad klienten tænker om sig selv og sine vanskeligheder. Metoden er især hjælpsom ved behandling af depression og angst, men kan også bruges til en række andre psykiske problemer.