Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk retning, der startede blandt psykiatere og psykologer i USA. Det er en behandling, der tager udgangspunkt i tænkningen og evnen til at erkende.
I terapiforløbet lægges der vægt på, hvad patienten tænker om sig selv og sine vanskeligheder. Metoden er især hjælpsom ved behandlingen af depression og angst, men kan også bruges til en række andre psykiske problemer.