Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk retning, der startede blandt psykiatere og psykologer i USA. Det er en behandling, der tager udgangspunkt i tænkningen og evnen til at erkende.

I terapiforløbet lægges der vægt på, hvad patienten tænker om sig selv og sine vanskeligheder. Metoden er især hjælpsom ved behandlingen af depression og angst, men kan også bruges til en række andre psykiske problemer.

Et grundlæggende princip er at søge at forandre tænkningen, så den bliver mindre begrænsende, selvundertrykkende, angstfremkaldende og mere selvunderstøttende, nuanceret og fornuftsbetonet.

Kognitiv adfærdsterapi er en af de mest effektive terapiformer i forbindelse behandlingen af:

  • Angst, herunder panikangst
  • Depression
  • Katastrofetanker
  • Socialfobi
  • OCD
  • Tvangshandlinger
Del denne pĂĄ

Medlem af: • Dansk Psykolog Forening • Pædagogiske Psykologers Forening • Selskabet Interkulturel Psykologi

PSYKOLOG.ONLINE• INTERKULTURELPSYKOLOGI.DK • DEVECI.DK• PSYKOLOG.CENTER

CVR.: 33130244 - © Copyright 2015, All Rights Reserved